Detalles, Ficción y rutina de ejercicios para brazos
Para deshacerse de los brazos fálcidos, hay que entrenar la parte superior de los brazos. Principalmente debes centrarte en los siguientes músculos:Como no me gusta incluir entrenamientos en los que no se entrene una parte específica, igualmente he decidido incluir ejercicios para entrenar el resto del cuerpo, aunque que es fundamental para evit